PRVN, liderado por el entrenador de fuerza Shane Orr y la atleta de Rogue Tia-Clair Toomey(quien ha sido 6 veces “Fittest Woman on Earth”), se ha ganado un gran número de seguidores gracias a sus completos programas de entrenamiento de eficacia probada. En Rogue nos complace ofrecer una amplia gama de programas PRVN descargables, incluyendo sus libros electrónicos más populares (10-week Strength Program, 8-week Core, 6-week Bodyweight, Couch to 5K) así como sus Programas de Suscripción interactivos (Compete, PRVN60, Masters). Cada programa incluye instrucciones de entrenamiento fáciles de seguir, a menudo con una dificultad que va en aumento de una semana a otra. Los pesos y el número de repeticiones pueden ajustarse en función de la valoración que haga el propio atleta, para así garantizar que realiza cada movimiento de forma correcta y segura. Haz click en cualquiera de los programas PRVN de arriba para obtener más información.
