Olympic Weightlifting Strength Manual
Olympic Weightlifting Strength Manual
Productbeschrijving
Dit is een digitale eBook-versie van Westside Barbell's Olympic Weightlifting Strength Manual, die we ook apart verkopen in paperback hier.
De Olympic Weightlifting Strength Manual, voor het eerst gepubliceerd in 2016, is geschreven door de legendarische powerlifter, krachtcoach en Westside Barbell-oprichter Louie Simmons (1947-2022). Zijn unieke, diepgaande instructie brengt 50 jaar ervaring samen - hij combineert Westside's eigen innovatieve methodologie met een ontwikkelingsplan voor de lange termijn dat voor het eerst werd gepopulariseerd in de beroemde Dynamo Sports Club in Rusland.
Simmons zet minutieus de methoden uiteen achter vroege techniekverfijning, het proces van specialisatie tot hoge prestaties en bovenal de waarde van topkracht, ongeacht in welke gewichtsklasse je begint.
Zoals Louie het ziet, concentreren sommige trainers het grootste deel van hun discussie op techniek "om het feit te camoufleren dat ze niet weten hoe ze iemand supersterk kunnen maken." De Olympic Weightlifting Strength Manual verandert het gesprek en laat een licht schijnen op speciale sterke punten die kunnen helpen individuele liften te verhogen en nieuwe PR's te vestigen.
Meer lezen
Westside Barbell - Olympisch Gewichtheffen Krachthandboek - eBook
Dit is een digitale eBook-versie van Westside Barbell's Olympic Weightlifting Strength Manual, die we ook apart verkopen in paperback hier.
De Olympic Weightlifting Strength Manual, voor het eerst gepubliceerd in 2016, is geschreven door de legendarische powerlifter, krachtcoach en Westside Barbell-oprichter Louie Simmons (1947-2022). Zijn unieke, diepgaande instructie brengt 50 jaar ervaring samen - hij combineert Westside's eigen innovatieve methodologie met een ontwikkelingsplan voor de lange termijn dat voor het eerst werd gepopulariseerd in de beroemde Dynamo Sports Club in Rusland.
Simmons zet minutieus de methoden uiteen achter vroege techniekverfijning, het proces van specialisatie tot hoge prestaties en bovenal de waarde van topkracht, ongeacht in welke gewichtsklasse je begint.
Zoals Louie het ziet, concentreren sommige trainers het grootste deel van hun discussie op techniek "om het feit te camoufleren dat ze niet weten hoe ze iemand supersterk kunnen maken." De Olympic Weightlifting Strength Manual verandert het gesprek en laat een licht schijnen op speciale sterke punten die kunnen helpen individuele liften te verhogen en nieuwe PR's te vestigen.
Productspecificaties
Specificaties:
- E-book geschreven door Louie Simmons, Westside Barbell
- Publicatiejaar: 2016
- Pagina's: 353
LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.
Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.
Bekijk meer: Programma's van Westside Barbell
