The Heart Is the Strongest Muscle

Descubre tu motivación y lleva tu actitud de buena a imparable.

La legendaria hexacampeona de los CrossFit Games y atleta Rogue, Tia Toomey, comparte lecciones de su inspiradora historia para mejorar su desempeño, abrazando los fracasos y embarcándose sin miedo en retos imposibles.

Tia Toomey, la mujer más en forma de la Tierra, ha ganado los CrossFit Games la friolera de seis años seguidos y nadie puede negar que es una auténtica guerrera. También ha entrenado para los Juegos Olímpicos de invierno en la disciplina de trineo, ha competido en los de verano en la disciplina de halterofilia y ganó la medalla de oro en los Juegos de la Mancomunidad. En definitiva, es una de las mejores y más expertas atletas de la historia de la humanidad.

Pero para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general; lo más importante es crear fortaleza mental.

En The Heart Is the Strongest Muscle (el corazón es el músculo más fuerte), Tia nos muestra su recorrido hasta su actual estatus de élite poniendo el énfasis en la importancia de su «porqué». Entender bien su motivación, lo que mueve a su corazón, le permite superar incluso los obstáculos más colosales. Desde las fases iniciales de su camino del fitness hasta sus estelares logros, que le han llevado a lo más alto del podio de los CrossFit Games, Tia nos habla con franqueza de sus verdades más íntimas, sus retos y triunfos que la han formado para llegar a ser la competidora imparable que es hoy.

En esta vida nada nos viene regalado, pero en The Heart Is the Strongest Muscle, Tia pretende mostrarnos cómo crearnos una actitud propia e imparable. Ya seas atleta profesional o alguien que quiere superar un nuevo reto, podrás usar sus métodos para seguir triunfando.

«He tenido el honor de seguir de cerca el recorrido y los éxitos de Tia Toomey como atleta de CrossFit de alto nivel. Pero lo que ha sido realmente impresionante ha sido seguir su desarrollo y su trayectoria como persona. Este libro es un fantástico repaso a todos los aspectos de su increíble camino». —Dave Castro, director y creador de programas de los CrossFit Games

«Aprender a tener determinación y fortaleza mental es algo que necesita todo el mundo para seguir adelante. Al haber tenido la oportunidad de entrenar con Tia, he sido testigo de su constancia y resiliencia para seguir luchando y esforzándose, incluso cuando se le han presentado retos tanto mentales como físicos. Su entusiasmo por no abandonar jamás es algo muy difícil de encontrar. Esta es una lectura esencial para todas aquellas personas que quieran aprender de una de las mejores en cuanto a preparación mental! —Josh Bridges, SEAL de EE.UU. y atleta de múltiples CrossFit Games