Rogue Move Levels (Subscription)
Rogue Move Levels (Subscription)
Commencez par un essai gratuit de 7 jours
Description produit
Rogue Move Levels vise à encourager tout le monde à se mettre en mouvement, quel que soit leur point de départ, et facilite la personnalisation de chaque séance d'entraînement. Le programme Levels s'appuie sur la simplicité et l'efficacité de l'original Rogue Move, offrant un nouvel entraînement chaque jour, tout en l'élargissant pour répondre à une gamme plus variée de besoins en matière de fitness. Que vous soyez un débutant avec peu de matériel, une personne s'entraînant chez elle sans équipement, ou un athlète avancé cherchant un défi supplémentaire, Rogue Move Levels propose des options flexibles adaptées à votre situation. Peu importe votre niveau de départ, ce programme est conçu pour vous aider à rester régulier et à progresser chaque jour.
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Programme d'abonnement Rogue Move Levels - BTWB
Rogue Move Levels vise à encourager tout le monde à se mettre en mouvement, quel que soit leur point de départ, et facilite la personnalisation de chaque séance d'entraînement. Le programme Levels s'appuie sur la simplicité et l'efficacité de l'original Rogue Move, offrant un nouvel entraînement chaque jour, tout en l'élargissant pour répondre à une gamme plus variée de besoins en matière de fitness. Que vous soyez un débutant avec peu de matériel, une personne s'entraînant chez elle sans équipement, ou un athlète avancé cherchant un défi supplémentaire, Rogue Move Levels propose des options flexibles adaptées à votre situation. Peu importe votre niveau de départ, ce programme est conçu pour vous aider à rester régulier et à progresser chaque jour.
UN ENTRAÎNEMENT PAR JOUR, TOUS LES JOURS
Every day, 365 days a year, Rogue Move Levels delivers one workout with multiple variations—each tailored to improve your overall health and quality of life, while allowing you to choose what fits your environment and goals.
- Level 1 - Workout as programmed
- Level 2 - Limited equipment option
- Level 3 - No equipment / odd object option
- Level 4 - Pro
Whether you have access to a full gym, only a few pieces of equipment, or prefer bodyweight exercises or odd objects, each workout is adaptable and accessible. For those looking for a more intense challenge, the Pro Level option is available, offering an advanced version of the daily workout to push your limits.
UN PROGRAMME POUR TOUS
L'objectif est simple : rendre le fitness accessible à toute personne désireuse d'améliorer sa santé, quel que soit son âge ou ses capacités. Rogue Move vous rejoint là où vous êtes, vous aidant à bouger et à rester en mouvement, qu'il s'agisse d'une séance courte et rapide ou d'une séance d'entraînement plus longue et plus difficile.
SIMPLE, SOUPLE, EFFICACE
L'objectif est simple : rendre la condition physique accessible à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé, quel que soit leur âge ou leur niveau de compétence. Chaque séance est conçue pour améliorer la forme physique globale sans nécessiter de réfléchir trop ou de compliquer votre routine. Que vous choisissiez de réduire l'intensité, de travailler avec un équipement alternatif, ou d'aborder le Pro Level, Rogue Move Levels garantit que chacun peut participer et obtenir des résultats.
UNE COMMUNAUTÉ QUI BOUGE ENSEMBLE
En rejoignant Rogue Move, vous entrez en contact avec des personnes de la communauté Rogue qui partagent la même volonté d'améliorer leur condition physique. Il ne s'agit pas seulement de s'entraîner, mais de faire partie d'un groupe motivé et solidaire qui souhaite vivre une vie plus saine et etre plus fort.
ÉQUIPEMENT RECOMMANDÉ :
Caractéristiques
Caractéristiques :
- Programmation exclusive de Rogue par le biais de l'application BTWB.
- Abonnement mensuel
- Comprend un Entraînement par jour, 365 jours par an
- Propose 4 niveaux d'accessibilité en matière d'équipement ou de difficulté pour chaque séance d'entraînement.
Exemple
EXEMPLE JOUR 1
15/12 Cal Echo Bike
20 Abmat Sit Ups
EXEMPLE JOUR 2
7-7-7-7-7
Développé couché
Superset avec
Max Reps Strict Pull Ups
Haltère - form dictates load
EXEMPLE JOUR 3
Choisissez votre machine.
Vélo/Row/Ski/Course
40min Max Cals
Toutes les 4 minutes, y compris 0 complète ;
12 Alternating Dumbbell Snatch
10 Single Arm Thrusters (5 d'un côté puis 5 de l'autre)
8 Burpee Over Dumbbell
Poids dumbbells
50lb/35lb
22.5/15kg
Cet Entraînement peut également être réalisé avec un Kettlebells.
FAQ
SUR ROGUE MOVE:
La série Rogue Move est une programmation exclusive de Rogue, conçue pour aider les athlètes du quotidien à atteindre leurs objectifs de fitness. Que vous souhaitiez améliorer votre capacité aérobique ou développer votre force et votre conditionnement général, Rogue Move est fait pour vous. Chaque programme est conçu pour relever une variété de défis physiques avec des guides d'entraînement faciles à suivre, peu importe d'où vous partez.
COMMENT ÇA MARCHE :
Qu’est-ce que j’obtiendrai ?
Après avoir acheté l'abonnement au programme Rogue Move, les clients pourront programmer le programme dans leur calendrier sur l'appli BTWB.
ACCÈS À BTWB
Rogue Move propose une séance d'entraînement aux abonnés chaque jour, 365 jours par an, via l'application BTWB. Grâce à l'application, vous pourrez suivre le volume et les répétitions de chaque mouvement, consulter des démonstrations de mouvements et voir comment vous vous situez par rapport aux autres.
REMARQUE : le programme sera accessible après l’achat. Un e-mail de confirmation sera également envoyé (assurez-vous de vérifier s’il n’est pas dans votre dossier Courrier indésirable). Il s’agit d’un programme numérique et NON d’un produit physique.
Le programme d’entraînement aux Iron Games n’est pas encore disponible à l’achat dans les pays suivants : Albanie, Andorre, Biélorussie, Bosnie, Islande, Liechtenstein, Macédoine, Moldavie, Monténégro, Saint-Marin, Serbie, Suisse, Turquie et Ukraine.
