Rogue Move (Subscription)
Rogue Move (Subscription)
Commencez par un essai gratuit de 7 jours
Description produit
Rogue Move vise à encourager les gens à bouger, quel que soit leur point de départ. Que vous soyez debutant dans le fitness ou que vous vous entraîniez depuis des années, ce programme est conçu pour vous aider à devenir plus en forme sans vous compliquer la vie. Chaque jour, 365 jours par an, vous recevrez un nouvel entraînement directement chez vous – simple, efficace et adaptable en fonction du matériel dont vous disposez.
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Programme d'abonnement à Rogue Move - BTWB
Rogue Move a pour but de faire bouger les gens, quel que soit leur point de départ. Que vous soyez debutant dans le fitness ou que vous vous entraîniez depuis des années, ce programme est conçu pour vous aider à vous mettre en forme sans vous prendre la tête. Chaque jour, 365 jours par an, vous recevrez un nouvel Entraînement, simple, efficace et adaptable à l'équipement que vous avez sous la main.
UN ENTRAÎNEMENT PAR JOUR, TOUS LES JOURS
Avec un accent sur le développement d'une condition physique complète, Rogue Fitness propose un seul entraînement par jour, conçu pour améliorer votre santé globale et votre qualité de vie. Que vous travailliez avec un minimum d'équipement ou dans votre homegym entièrement équipée, ce programme vous permet de toujours progresser sans avoir à vous poser de questions. Chaque Entraînement peut être facilement adapté en réglant les distances parcourues, le nombre de répétitions effectuées ou la charge utilisée, avec un tableau de conversion si vous n'avez pas accès à une machine, ou si vous voulez simplement changer les choses.
UN PROGRAMME POUR TOUS
L'objectif est simple : rendre le fitness accessible à toute personne désireuse d'améliorer sa santé, quel que soit son âge ou ses capacités. Rogue Move vous rejoint là où vous êtes, vous aidant à bouger et à rester en mouvement, qu'il s'agisse d'une séance courte et rapide ou d'une séance d'entraînement plus longue et plus difficile.
UNE COMMUNAUTÉ QUI BOUGE ENSEMBLE
En rejoignant Rogue Move, vous entrez en contact avec des personnes de la communauté Rogue qui partagent la même volonté d'améliorer leur condition physique. Il ne s'agit pas seulement de s'entraîner, mais de faire partie d'un groupe motivé et solidaire qui souhaite vivre une vie plus saine et etre plus fort.
ÉQUIPEMENT RECOMMANDÉ :
Caractéristiques
Caractéristiques :
- Programmation exclusive de Rogue par le biais de l'application BTWB.
- Abonnement mensuel
- Comprend un Entraînement par jour, 365 jours par an
Exemple
EXEMPLE JOUR 1
5 séries
en 3 minutes...
Row 500m
AMRAP
Air Squats
Repos 3 minutes
- Row should be taking approximately 2 minutes, decrease the distance too allow this to happen so your aim is to air squat for one minute
EXEMPLE JOUR 2
Pour le temps :
100 KB Swings
Chaque fois que vous faites une pause
5 Burpees
10 Air Squats
- Choisissez une charge de Kettlebells qui vous permet de faire au moins 15 répétitions par série.
EXEMPLE JOUR 3
5 Rounds
1km C2 Bike
15 Thrusters
9 Burpee Over Bar
- Thruster avec un tuyau en pvc, une barre ou des dumbbells / kettlebells. Quel que soit l'équipement utilisé, l'objectif est de réaliser 15 thrusters sans interruption à chaque tour.
FAQ
SUR ROGUE MOVE:
La série Rogue Move est une programmation exclusive de Rogue, conçue pour aider les athlètes du quotidien à atteindre leurs objectifs de fitness. Que vous souhaitiez améliorer votre capacité aérobique ou développer votre force et votre conditionnement général, Rogue Move est fait pour vous. Chaque programme est conçu pour relever une variété de défis physiques avec des guides d'entraînement faciles à suivre, peu importe d'où vous partez.
COMMENT ÇA MARCHE :
Qu’est-ce que j’obtiendrai ?
Après avoir acheté l'abonnement au programme Rogue Move, les clients pourront programmer le programme dans leur calendrier sur l'appli BTWB.
ACCÈS À BTWB
Rogue Move propose une séance d'entraînement aux abonnés chaque jour, 365 jours par an, via l'application BTWB. Grâce à l'application, vous pourrez suivre le volume et les répétitions de chaque mouvement, consulter des démonstrations de mouvements et voir comment vous vous situez par rapport aux autres.
REMARQUE : le programme sera accessible après l’achat. Un e-mail de confirmation sera également envoyé (assurez-vous de vérifier s’il n’est pas dans votre dossier Courrier indésirable). Il s’agit d’un programme numérique et NON d’un produit physique.
Le programme d’entraînement aux Iron Games n’est pas encore disponible à l’achat dans les pays suivants : Albanie, Andorre, Biélorussie, Bosnie, Islande, Liechtenstein, Macédoine, Moldavie, Monténégro, Saint-Marin, Serbie, Suisse, Turquie et Ukraine.
