Functional Bodybuilding - Functional Body Composition
Functional Bodybuilding - Functional Body Composition
Produktbeschreibung
Beim E-Book „Functional Body Composition“ handelt es sich um ein Trainingsprogramm zum Herunterladen. Das Krafttraining verhilft dir zu größeren und besser definierten Muskeln, mit denen du nicht nur besser aussiehst. Gleichzeitig gewinnst du durch die Übungen auch an Stabilität und Kontrolle. Bei dem Programm geht es nicht darum, zwischendurch irgendwelche Zusatzeinheiten in den Trainingsplan zu packen. Bei „Functional Body Composition“ ist alles auf knackige Muskelmasse und effektive Bewegungsmuster ausgelegt.
Entwickelt hat das Programm der langjährige Fitnesstrainer Marcus Filly, der bereits sechsmal an den CrossFit Games teilgenommen hat. Mit dem Download erhältst du die folgenden Inhalte:
- E-Book mit achtwöchigem Programm: 5 Workouts pro Woche über jeweils 60 bis 75 Minuten
- Warmup für jede Trainingseinheit
- Krafttraining und Konditionstraining als Ergänzung
- Ernährungsempfehlungen
- Demo-Video für jeden Bewegungsablauf
„Dir ist das herkömmliche Bodybuilding zu langweilig? Dann bist du hier an der richtigen Adresse!“, erklärt Filly. „Bei unserem Krafttraining musst du richtig bei der Sache sein. Das Warmup und das Training für die Muskelausdauer bringen dich auf Betriebstemperatur. Das Functional Bodybuilding fordert dann einen Körperteil nach dem anderen.“
EMPFOHLENES EQUIPMENT:
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Functional Bodybuilding - Functional Body Composition 1.0 - E-Book
Beim E-Book „Functional Body Composition“ handelt es sich um ein Trainingsprogramm zum Herunterladen. Das Krafttraining verhilft dir zu größeren und besser definierten Muskeln, mit denen du nicht nur besser aussiehst. Gleichzeitig gewinnst du durch die Übungen auch an Stabilität und Kontrolle. Bei dem Programm geht es nicht darum, zwischendurch irgendwelche Zusatzeinheiten in den Trainingsplan zu packen. Bei „Functional Body Composition“ ist alles auf knackige Muskelmasse und effektive Bewegungsmuster ausgelegt.
Entwickelt hat das Programm der langjährige Fitnesstrainer Marcus Filly, der bereits sechsmal an den CrossFit Games teilgenommen hat. Mit dem Download erhältst du die folgenden Inhalte:
- E-Book mit achtwöchigem Programm: 5 Workouts pro Woche über jeweils 60 bis 75 Minuten
- Warmup für jede Trainingseinheit
- Krafttraining und Konditionstraining als Ergänzung
- Ernährungsempfehlungen
- Demo-Video für jeden Bewegungsablauf
„Dir ist das herkömmliche Bodybuilding zu langweilig? Dann bist du hier an der richtigen Adresse!“, erklärt Filly. „Bei unserem Krafttraining musst du richtig bei der Sache sein. Das Warmup und das Training für die Muskelausdauer bringen dich auf Betriebstemperatur. Das Functional Bodybuilding fordert dann einen Körperteil nach dem anderen.“
EMPFOHLENES EQUIPMENT:
Produktdaten
Spezifikationen:
- E-Book
- Von Marcus Filly und Functional Bodybuilding
- Programmdauer: 8 Wochen, 5 Workouts pro Woche
HINWEIS: Es handelt sich hier um eine Datei auf Englisch und KEIN gedrucktes Buch. Zugang zur Datei bekommst du über den Rogue Account, den du zum Kauf verwendet hast. Das Produkt ist nicht übertragbar.
Das Iron Game-Programm steht in den folgenden Ländern noch nicht zum Kauf bereit: Albanien, Andorra, Bosnien, Island, Liechtenstein, Mazedonien, Moldawien, Montenegro, San Marino, Schweiz, Serbien, Türkei, Ukraine und Weißrussland.
