Shredded at Home
Shredded at Home
Descripción del producto
«Una solución ideal para perder grasa y ganar músculo», el e-book de Thundrbro «Shredded at Home» (trad. no oficial: mazado en casa) es el programa de entrenamiento definitivo con un uso mínimo de equipamiento. Pero ¿cómo de mínimo? Este programa está diseñado para realizarse únicamente con dos mancuernas, que pueden ir de 10 a 50 lb, añadiendo más o menos peso según sea necesario.
Partiendo de ese punto tan minimalista, el entrenador de fuerza y fundador de Thundrbro, Dave Lipson, ha creado una serie de entramientos aptos para cualquier atleta, en cualquier espacio de entrenamiento y sea cual sea tu objetivo, ponerte fuerte, regresar después de una lesión o fortalecer las articulaciones a largo plazo. «Este programa es bueno tanto para rehabilitación como para ganar músculo y ponerte a punto», explica Lipson. «La mayoría de estos entrenamientos vienen emparejados con otros ejercicios de hipertrofia para combinar. Puedes tratarlos como el plato principal y los ejercicios de hipertrofia como el postre».
Junto con los entrenos, «Shredded at Home» también incluye una guía útil sobre dieta y recuperación, con una gran cantidad de motivación adicional.
Sobre Thundrbro: Thundrbro, una marca de entrenamiento y estilo de vida con sede en Florida, fue fundada en el gimnasio que el entrenador Dave Lipson tenía montado en su garaje. Su misión es hacer del mundo un lugar mejor mediante el entrenamiento físico, la fortaleza mental, una mentalidad ganadora y apoyando a los que te rodean.
EQUIPO NECESARIO:
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Thundrbro: Shredded at Home - e-book
«Una solución ideal para perder grasa y ganar músculo», el e-book de Thundrbro «Shredded at Home» (trad. no oficial: mazado en casa) es el programa de entrenamiento definitivo con un uso mínimo de equipamiento. Pero ¿cómo de mínimo? Este programa está diseñado para realizarse únicamente con dos mancuernas, que pueden ir de 10 a 50 lb, añadiendo más o menos peso según sea necesario.
Partiendo de ese punto tan minimalista, el entrenador de fuerza y fundador de Thundrbro, Dave Lipson, ha creado una serie de entramientos aptos para cualquier atleta, en cualquier espacio de entrenamiento y sea cual sea tu objetivo, ponerte fuerte, regresar después de una lesión o fortalecer las articulaciones a largo plazo. «Este programa es bueno tanto para rehabilitación como para ganar músculo y ponerte a punto», explica Lipson. «La mayoría de estos entrenamientos vienen emparejados con otros ejercicios de hipertrofia para combinar. Puedes tratarlos como el plato principal y los ejercicios de hipertrofia como el postre».
Junto con los entrenos, «Shredded at Home» también incluye una guía útil sobre dieta y recuperación, con una gran cantidad de motivación adicional.
Sobre Thundrbro: Thundrbro, una marca de entrenamiento y estilo de vida con sede en Florida, fue fundada en el gimnasio que el entrenador Dave Lipson tenía montado en su garaje. Su misión es hacer del mundo un lugar mejor mediante el entrenamiento físico, la fortaleza mental, una mentalidad ganadora y apoyando a los que te rodean.
EQUIPO NECESARIO:
Especificaciones del producto
Especificaciones:
- E-book digital
- De Dave Lipson y Thundrbro
ATENCIÓN: Esto es un archivo digital y NO un libro físico. Podrás acceder al archivo a través de la cuenta Rogue que utilizas para hacer tus compras y no será transferible.
Iron Game Programming aún no está disponible para su venta en los siguientes países: Albania, Andorra, Bielorrusia, Bosnia, Islandia, Liechtenstein, Macedonia, Moldavia, Montenegro, San Marino, Serbia, Suiza, Turquía y Ucrania.
No se permiten devoluciones ni reembolsos para los artículos no físicos.
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