PRVN Muscle-Up Program - 8 Week
PRVN Muscle-Up Program - 8 Week
Produktbeschreibung
Dies ist die digitale Version des achtwöchigen „Muscle-Up Program“ von PRVN. Das E-Book haben die Experten von PRVN entwickelt, unter Leitung des Fitnesscoaches Shane Orr und der sechsmaligen „Fittest Woman on Earth“ Tia-Clair Toomey. Damit alle Sportler maximal vom Training profitieren, unterteilen sich die Workouts in zwei Gruppen:
- Gruppe A (Neueinsteiger): Das Training bringt dich so weit, dass du Muscle-ups am Ring beherrschst.
- Gruppe B (Fortgeschrittene): Du steigerst deine Ausdauer und sollst am Ende dazu in der Lage sein, innerhalb kürzester Zeit 30 Muscle-ups am Ring zu absolvieren.
Für welche Gruppe du dich auch entscheidest: Mit dem minutiösen Trainingsplan von PRVN verbesserst du dich gezielt durch progressives und übungsspezifisches Kraft- und Techniktraining. Dafür absolvierst du acht Wochen lang zwei spezielle 20- bis 30-minütiges Workouts pro Woche. Die Anleitungen für die einzelnen Workout sind klar und präzise formuliert. Außerdem kannst du dich jederzeit ans PRVN-Team wenden, wenn während des Programms Fragen auftauchen.
ERFORDERLICHES EQUIPMENT:
- Turnerrings und sichere Ankerpunkte
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„Muscle-Up Program“ von PRVN - 8 Wochen
Dies ist die digitale Version des achtwöchigen „Muscle-Up Program“ von PRVN. Das E-Book haben die Experten von PRVN entwickelt, unter Leitung des Fitnesscoaches Shane Orr und der sechsmaligen „Fittest Woman on Earth“ Tia-Clair Toomey. Damit alle Sportler maximal vom Training profitieren, unterteilen sich die Workouts in zwei Gruppen:
- Gruppe A (Neueinsteiger): Das Training bringt dich so weit, dass du Muscle-ups am Ring beherrschst.
- Gruppe B (Fortgeschrittene): Du steigerst deine Ausdauer und sollst am Ende dazu in der Lage sein, innerhalb kürzester Zeit 30 Muscle-ups am Ring zu absolvieren.
Für welche Gruppe du dich auch entscheidest: Mit dem minutiösen Trainingsplan von PRVN verbesserst du dich gezielt durch progressives und übungsspezifisches Kraft- und Techniktraining. Dafür absolvierst du acht Wochen lang zwei spezielle Workouts pro Woche im 20-30-Format. Die Anleitungen für die einzelnen Workout sind klar und präzise formuliert. Außerdem kannst du dich jederzeit ans PRVN-Team wenden, wenn während des Programms Fragen auftauchen.
Erforderliches Equipment:
- Turnerrings und sichere Ankerpunkte
Produktdaten
Spezifikationen:
- E-Book mit Trainingsprogramm von PRVN (Nashville, Tennessee)
- Dauer: 8 Wochen
HINWEIS: Es handelt sich hier um eine englischsprachige Datei und KEIN gedrucktes Buch. Zugang zur Datei bekommst du über den Rogue Account, den du zum Kauf verwendet hast. Das Produkt ist nicht übertragbar.
Das Iron Game-Programm steht in den folgenden Ländern noch nicht zum Kauf bereit: Albanien, Andorra, Bosnien, Island, Liechtenstein, Mazedonien, Moldawien, Montenegro, San Marino, Schweiz, Serbien, Türkei, Ukraine und Weißrussland.
Der Umtausch und Rückerstattungen sind bei digitalen Produkten ausgeschlossen.
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