PRVN Squat Program - 8 Week
PRVN Squat Program - 8 Week
Produktbeschreibung
Auf dieser Seite sie für die digitale Variante des „8 Week Squat Program“ von PRVN. Entwickelt hat das Programm die Rogue Sportlerin und sechsmalige „Fittest Woman on Earth“ Tia-Clair Toomey. Zusätzlich zu ihrer unnachahmlichen Karriere als Wettkampf-Sportlerin ist Tia bei PRVN aktiv. Zusammen mit ihrem Ehemann, dem Fitnesscoach Shane Orr, hat sie PRVN zu einem der führenden Anbieter von Trainingsprogrammen gemacht. Die Workouts sind für Einsteiger geeignet. Trotzdem sind die Trainingspläne so anspruchsvoll und spezifisch, dass sie auch erfahrene Athleten aufs nächste Fitnessniveau katapultieren.
„Als ich anfing, hatte ich das Glück, mit erfahrenen und gut ausgebildeten Trainern zusammenarbeiten zu dürfen“, so Toomey. „Jetzt möchte ich mein Wissen mithilfe dieses Programms mit möglichst vielen anderen Menschen teilen.“
„Wir haben in der Vergangenheit viele effektive Programme ausprobiert, um Tias Kniebeugen zu trainieren“, fügt Orr hinzu. „Aber keines der Workouts war auf Tias vielschichtige Fitnessziele abgestimmt. Also haben wir die besten Elemente ausgewählt, die Tia dann persönlich getestet hat, bevor wir sie in dieses Programm eingebaut haben.“
Das „8 Week Squat Program“ von PRVN besteht aus leicht verständlichen Workouts, die sich auf drei Einheiten pro Woche mit steigendem Schwierigkeitsgrad verteilen. Die Gewichte und Satzlängen kannst du je nach Selbsteinschätzung variieren. So stellst du sicher, dass du jede Übung korrekt und sicher ausführst.
Erforderliches Equipment:
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E-Book „Squat Program“ von PRVN - 8 Wochen
Auf dieser Seite sie für die digitale Variante des „8 Week Squat Program“ von PRVN. Entwickelt hat das Programm die Rogue Sportlerin und sechsmalige „Fittest Woman on Earth“ Tia-Clair Toomey. Zusätzlich zu ihrer unnachahmlichen Karriere als Wettkampf-Sportlerin ist Tia bei PRVN aktiv. Zusammen mit ihrem Ehemann, dem Fitnesscoach Shane Orr, hat sie PRVN zu einem der führenden Anbieter von Trainingsprogrammen gemacht. Die Workouts sind für Einsteiger geeignet. Trotzdem sind die Trainingspläne so anspruchsvoll und spezifisch, dass sie auch erfahrene Athleten aufs nächste Fitnessniveau katapultieren.
„Als ich anfing, hatte ich das Glück, mit erfahrenen und gut ausgebildeten Trainern zusammenarbeiten zu dürfen“, so Toomey. „Jetzt möchte ich mein Wissen mithilfe dieses Programms mit möglichst vielen anderen Menschen teilen.“
„Wir haben in der Vergangenheit viele effektive Programme ausprobiert, um Tias Kniebeugen zu trainieren“, fügt Orr hinzu. „Aber keines der Workouts war auf Tias vielschichtige Fitnessziele abgestimmt. Also haben wir die besten Elemente ausgewählt, die Tia dann persönlich getestet hat, bevor wir sie in dieses Programm eingebaut haben.“
Das „8 Week Squat Program“ von PRVN besteht aus leicht verständlichen Workouts, die sich auf drei Einheiten pro Woche mit steigendem Schwierigkeitsgrad verteilen. Die Gewichte und Satzlängen kannst du je nach Selbsteinschätzung variieren. So stellst du sicher, dass du jede Übung korrekt und sicher ausführst.
Erforderliches Equipment:
Produktdaten
Spezifikationen:
- E-Book mit Trainingsprogramm von PRVN (Nashville, Tennessee)
- Dauer: 8 Wochen
HINWEIS: Es handelt sich hier um eine Datei auf Englisch und KEIN gedrucktes Buch. Zugang zur Datei bekommst du über den Rogue Account, den du zum Kauf verwendet hast. Das Produkt ist nicht übertragbar.
Das Iron Game-Programm steht in den folgenden Ländern noch nicht zum Kauf bereit: Albanien, Andorra, Bosnien, Island, Liechtenstein, Mazedonien, Moldawien, Montenegro, San Marino, Schweiz, Serbien, Türkei, Ukraine und Weißrussland.
Der Umtausch und Rückerstattungen sind bei digitalen Produkten ausgeschlossen.
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