PRVN Bodyweight Program - 6 Week
PRVN Bodyweight Program - 6 Week
Produktbeschreibung
Das E-Book „6-Week Bodyweight Training Program“ hat das Team von PRVN verfasst – unter der Leitung des Fitnesstrainers Shane Orr und der Rogue Sportlerin Tia-Clair Toomey, der sechsmaligen „Fittest Woman on Earth“.
Das einzigartige Programm kommt ganz ohne Equipment aus. Entwickelt wurde es für Sportler mit vollem Terminkalender, die ganz flexibel trainieren wollen. Das umfassende und doch leicht verständliche E-Book steckt voller hilfreicher Tipps dazu, wie du das Beste aus jedem Workout herausholst. Die Autoren verraten dir, wie du dich am besten aufs Training vorbereitest und aufwärmst. Das Buch enthält außerdem motivierende Zitate und gibt dir Tagesziele vor.
Das „Bodyweight Program“ von PRVN versorgt dich über die kompletten 6 Wochen jeden Tag mit einem Workout. Du hast dabei aber noch die volle Freiheit, das Programm an deine Konstitution anzupassen. Du kannst bei Bedarf Regenerationstage einlegen und musst dich bei jedem Workout nur so stark fordern, wie du möchtest. Die Einheiten dauern jeweils nur gut 30 Minuten. Das geringe Trainingsvolumen erweitert deinen Spielraum, wenn es darum geht, das Training auf deine individuellen Fähigkeiten abzustimmen.
ERFORDERLICHES EQUIPMENT:
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E-Book „6-Week Bodyweight Training Program“ von PRVN
Das E-Book „6-Week Bodyweight Training Program“ hat das Team von PRVN verfasst – unter der Leitung des Fitnesstrainers Shane Orr und der Rogue Sportlerin Tia-Clair Toomey, der sechsmaligen „Fittest Woman on Earth“.
Das einzigartige Programm kommt ganz ohne Equipment aus. Entwickelt wurde es für Sportler mit vollem Terminkalender, die ganz flexibel trainieren wollen. Das umfassende und doch leicht verständliche E-Book steckt voller hilfreicher Tipps dazu, wie du das Beste aus jedem Workout herausholst. Die Autoren verraten dir, wie du dich am besten aufs Training vorbereitest und aufwärmst. Das Buch enthält außerdem motivierende Zitate und gibt dir Tagesziele vor.
Das „Bodyweight Program“ von PRVN versorgt dich über die kompletten 6 Wochen jeden Tag mit einem Workout. Du hast dabei aber noch die volle Freiheit, das Programm an deine Konstitution anzupassen. Du kannst bei Bedarf Regenerationstage einlegen und musst dich bei jedem Workout nur so stark fordern, wie du möchtest. Die Einheiten dauern jeweils nur gut 30 Minuten. Das geringe Trainingsvolumen erweitert deinen Spielraum, wenn es darum geht, das Training auf deine individuellen Fähigkeiten abzustimmen.
Erforderliches Equipment:
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Produktdaten
Spezifikationen:
- E-Book mit Trainingsprogramm von PRVN (Nashville, Tennessee)
- Dauer: 6 Wochen
HINWEIS: Es handelt sich hier um eine englischsprachige Datei und KEIN gedrucktes Buch. Zugang zur Datei bekommst du über den Rogue Account, den du zum Kauf verwendet hast. Das Produkt ist nicht übertragbar.
Das Iron Game-Programm steht in den folgenden Ländern noch nicht zum Kauf bereit: Albanien, Andorra, Bosnien, Island, Liechtenstein, Mazedonien, Moldawien, Montenegro, San Marino, Schweiz, Serbien, Türkei, Ukraine und Weißrussland.
Der Umtausch und Rückerstattungen sind bei digitalen Produkten ausgeschlossen.
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