Functional Bodybuilding - Practical Protein Guide

Con estudios y recopilaciones realizados por parte del preparador físico Marcus Filly y el equipo de Functional Bodybuilding, la "Practical Protein Guide" ("Guía práctica sobre proteínas") está ahora disponible por primera vez como libro electrónico descargable. Las proteínas, por supuesto, son un factor fundamental a la hora de ganar músculo y fuerza, pero obtener la cantidad suficiente de las mismas no siempre es fácil en nuestro día a día. Esta «Practical Protein Guide» incluye instrucciones útiles para superar esos obstáculos comunes y conseguir sacar el máximo partido a tu ingesta de proteínas.

Entre los aspectos más destacados del eBook encontramos:

• Cómo obtener la cantidad de proteínas que se adecue a tus necesidades actuales
• Aprendiendo a calcular de cara al futuro
• Cómo controlar tu ingesta de forma fácil. (Incluso para los que odian pesar y medir)
• Aclarando confusiones sobre cuándo y cuánto comer cada vez
• Mejora tu digestión para que lograr tus metas se sienta genial
• Eligiendo fuentes de calidad. (Sin importar cuáles son tus necesidades dietéticas o preferencias)
• Una guía para ganar músculo, consejos para viajar con proteínas, recetas ¡y mucho más!