Westide Barbell Programs
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Der verstorbene Gründer von Westside Barbell, Louie Simmons, war nicht nur einer der erfolgreichsten Kraftdreikämpfer aller Zeiten, sondern vielleicht sogar noch bekannter für sein umfangreiches Wissen und seinen innovativen, wissenschaftlichen Ansatz beim Krafttraining. Glücklicherweise sind viele von Louies Schlüsselphilosophien, Trainingsmethoden und speziellen Workouts in der Bibliothek von Westside Barbell mit Programmen, Zyklen und eBooks erhalten geblieben, die bei Rogue zum Download bereitstehen. Dazu gehören das Book of Methods, das Bench Press Manual, das Squat and Deadlift Manual und viele mehr. Wählen Sie eines der Westside Barbell Programme oder eBooks oben aus, um Details über jedes Handbuch zu erfahren und wie es auf Ihr eigenes Programm oder auf die Athleten, die Sie trainieren, angewendet werden kann.
