PRVN 30 Day Murph Prep Program
PRVN 30 Day Murph Prep Program
Descripción del producto
El programa «30 Day Murph Prep» (trad. no oficial: preparación de 30 días para Murph) de PRVN, disponible aquí para comprar en formato e-book, está diseñado para ayudar a las y los atletas a crear el volumen y el acondicionamiento necesario, no solo para completar el entramiento «Murph» (entero o por partes), sino también para limitar las molestias que suelen aparecer a las horas y días siguientes.
PRVN, liderado por el entrenador de fuerza Shane Orr y la atleta Rogue Tia-Clair Toomey (6 veces «mujer más en forma de la Tierra»), cuenta ya con un ejército de seguidores gracias a sus programas integrales de entrenamiento probados. El programa «Murph Prep» no es una excepción, ya que se ofrece a los atletas una guía diaria que mejora de forma constante el entramiento sin perder de vista la seguridad física y mental de cada individuo.
Contexto sobre el Murph:
El «Murph» es un famosísimo Hero Workout creado en 2005. Su nombre hace honor al teniente Michael Murphy, fallecido Afganistán a principios de ese mismo año junto con otros miembros de su pelotón. El entrenamiento Murph es un homenaje a los soldados que sacrificaron sus vidas y siempre ha sido una de las pruebas de referencia de CrossFit más demandantes en cuanto a la condición física y la resistencia generales. Para superar lo con éxito, tienes que prepararte unas semanas antes para estar en la mejor de las condiciones.
Equipamiento necesario:
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Programa «Murph Prep» de PRVN - 30 días
El programa «30 Day Murph Prep» (trad. no oficial: preparación de 30 días para Murph) de PRVN, disponible aquí para comprar en formato e-book, está diseñado para ayudar a las y los atletas a crear el volumen y el acondicionamiento necesario, no solo para completar el entramiento «Murph» (entero o por partes), sino también para limitar las molestias que suelen aparecer a las horas y días siguientes.
PRVN, liderado por el entrenador de fuerza Shane Orr y la atleta Rogue Tia-Clair Toomey (6 veces «mujer más en forma de la Tierra»), cuenta ya con un ejército de seguidores gracias a sus programas integrales de entrenamiento probados. El programa «Murph Prep» no es una excepción, ya que se ofrece a los atletas una guía diaria que mejora de forma constante el entramiento sin perder de vista la seguridad física y mental de cada individuo.
Contexto sobre el Murph:
El «Murph» es un famosísimo Hero Workout creado en 2005. Su nombre hace honor al teniente Michael Murphy, fallecido Afganistán a principios de ese mismo año junto con otros miembros de su pelotón. El entrenamiento Murph es un homenaje a los soldados que sacrificaron sus vidas y siempre ha sido una de las pruebas de referencia de CrossFit más demandantes en cuanto a la condición física y la resistencia generales. Para superar lo con éxito, tienes que prepararte unas semanas antes para estar en la mejor de las condiciones.
Equipamiento necesario:
Especificaciones del producto
Especificaciones:
- E-book de programa de entrenamiento creado por PRVN, Nashville, Tennessee (EE. UU.)
- Duración: 30 días
*ATENCIÓN: esto es un archivo digital en inglés y NO un libro físico. El archivo digital estará disponible en la cuenta de Rogue que hayas usado para la compra y no podrá transferirse.
Iron Game Programming aún no está disponible para su venta en los siguientes países: Albania, Andorra, Bielorrusia, Bosnia, Islandia, Liechtenstein, Macedonia, Moldavia, Montenegro, San Marino, Serbia, Suiza, Turquía y Ucrania.
No se permiten devoluciones ni reembolsos para los artículos no físicos.
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