Rogue Move (Subscription)
Rogue Move (Subscription)
Comience con una prueba gratuita de 7 días
Descripción del producto
Rogue Move tiene como objetivo poner a la gente en movimiento, independientemente de su punto de partida. Tanto si eres nuevo en el mundo del fitness como si llevas años entrenando, este programa está diseñado para ayudarte a ponerte en forma sin darle demasiadas vueltas. Todos los días, 365 días al año, recibirás un nuevo entrenamiento: simple, efectivo y adaptable al equipo que tengas a mano.
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Programa de suscripción Rogue Move - BTWB
Rogue Move tiene como objetivo poner a la gente en movimiento, independientemente de su punto de partida. Tanto si eres nuevo en el mundo del fitness como si llevas años entrenando, este programa está diseñado para ayudarte a ponerte en forma sin darle demasiadas vueltas. Todos los días, 365 días al año, recibirás un nuevo entrenamiento: simple, efectivo y adaptable al equipo que tengas a mano.
UN ENTRENAMIENTO AL DÍA, TODOS LOS DÍAS
Con un enfoque en desarrollar un estado físico completo, Rogue Move ofrece un único entrenamiento todos los días, diseñado para mejorar tu salud general y tu calidad de vida. Tanto si trabajas con un equipamiento mínimo como si tienes un gimnasio en casa totalmente equipado, este programa te garantiza que siempre progresarás sin tener que hacer conjeturas. Cada entrenamiento se puede escalar fácilmente ajustando las distancias recorridas, el número de repeticiones completadas o la carga utilizada, junto con una tabla de conversión si no tienes acceso a una máquina o simplemente quieres cambiar las cosas.
UN PROGRAMA PARA TODOS
El objetivo es simple: hacer que el fitness sea accesible para cualquiera que busque mejorar su salud, independientemente de su edad o capacidad. Rogue Move se adapta a ti, te ayuda a moverte y a mantenerte en movimiento, tanto si se trata de una sesión rápida de sudor como de un entrenamiento más largo y exigente.
UNA COMUNIDAD QUE SE MUEVE UNIDA
Al unirte a Rogue Move, te estarás conectando con personas afines de la comunidad Rogue que comparten el mismo compromiso de mejorar su forma física. No se trata solo de hacer ejercicio; se trata de formar parte de un grupo motivado y solidario centrado en llevar una vida más sana y fuerte.
EQUIPO RECOMENDADO:
Especificaciones del producto
Especificaciones:
- Programación exclusiva de Rogue a través de la aplicación BTWB
- Subscripción mensual
- Incluye un entrenamiento al día, los 365 días del año
Prueba
SAMPLE DAY 1
5 Rounds
In 3mins...
Row 500m
AMRAP
Air Squats
Rest 3mins
- Row should be taking approximately 2 minutes, decrease the distance too allow this to happen so your aim is to air squat for one minute
SAMPLE DAY 2
For Time:
100 KB Swings
Every time you break
5 Burpees
10 Air Squats
- Choose a kettlebell loading that allows you to get 15+ reps completed as a minimum each set
SAMPLE DAY 3
5 Rounds
1km C2 Bike
15 Thrusters
9 Burpee Over Bar
- Thruster with an pvc pipe, bar or dumbbells / kettlebells, regardless of the equipment used, the goal should be 15 thrusters unbroken each round
Preguntas más frecuentes
SOBRE ROGUE MOVE:
La serie Rogue Move es un programa exclusivo de Rogue diseñado para ayudar a los atletas cotidianos a alcanzar sus objetivos de fitness. Tanto si quieres aumentar tu capacidad aeróbica como si quieres desarrollar tu fuerza y acondicionamiento, Rogue Move te lo pone fácil. Cada programa está diseñado para afrontar una variedad de desafíos físicos con guías de entrenamiento fáciles de seguir, sin importar dónde estés empezando.
CÓMO FUNCIONA:
¿Qué obtengo?
Tras adquirir la suscripción al programa Rogue Move, los clientes podrán programar el programa en su calendario de la aplicación BTWB.
Acceso a BTWB
Rogue Move proporciona una sesión de entrenamiento a los suscriptores todos los días, los 365 días del año a través de la aplicación BTWB. A través de la aplicación podrás realizar un seguimiento del volumen y las repeticiones de cada movimiento, ver demostraciones de movimientos y ver cómo te comparas con los demás.
ATENCIÓN: El programa será accesible tras la compra. Se enviará un e-mail de confirmación (comprueba la carpeta de spam si no lo recibes). Esto es un programa de suscripción digital y NO un producto físico.
Iron Game Programming todavía no está a la venta en los siguientes países: Albania, Andorra, Bielorrusia, Bosnia, Islandia, Liechtenstein, Macedonia, Moldavia, Montenegro, San Marino, Serbia, Suiza, Turquía y Ucrania.
