Rogue Move - Travel Workouts (eBook)
Rogue Move - Travel Workouts (eBook)
Descripción del producto
ENTRENAMIENTOS EXCLUSIVOS DISEÑADOS PARA EL VIAJERO
Mantente en forma cuando estés lejos de casa con nuestro libro electrónico Entrenamientos para viajar, que forma parte de la serie de programación y ciclos Rogue Move.
El libro electrónico Entrenamientos de viaje contiene 50 entrenamientos versátiles que requieren poco o ningún equipamiento. Perfecto para mantener su rutina de ejercicios mientras viaja, este programa le asegura mantenerse activo sin importar dónde se encuentre. Tanto si está confinado en una habitación de hotel como si tiene acceso a una zona al aire libre o al gimnasio de un hotel, encontrará un Entrenamiento que puede completar en función de sus recursos actuales, lo que le permitirá mantener su rutina de ejercicios independientemente de su ubicación u horario.
Estos Entrenamientos están cuidadosamente estructurados para adaptarse a diferentes limitaciones de tiempo y disponibilidad de equipamiento. Cada Entrenamiento está diseñado para completarse en menos de 10 minutos, de 10 a 20 minutos y en más de 30 minutos, con opciones que no requieren ningún tipo de equipamiento o que incorporan mancuernas para un mayor desafío. Encontrarás diversas estructuras de entrenamiento como "Clear The Rack", "The 100's" y "Every Minute On the Minute (EMOM)".
¿No está de viaje, pero busca buenas formas de cambiar su programación? Se incluyen entrenamientos de "finalización" adicionales para un rápido bombeo o para terminar la sesión. Incorpora fácilmente equipo portátil adicional como tu cuerda de saltar, bandas de resistencia, o anillas de gimnasia en estos entrenamientos para una mayor variedad.
Compra en nuestra tienda de artículos esenciales de viaje artículos adicionales que puedes meter fácilmente en tu mochila o maleta para llevarte a cualquier destino.
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Rogue Move - Travel Workouts (eBook)
ENTRENAMIENTOS EXCLUSIVOS DISEÑADOS PARA EL VIAJERO
Mantente en forma cuando estés lejos de casa con nuestro libro electrónico Entrenamientos para viajar, que forma parte de la serie de programación y ciclos Rogue Move.
El libro electrónico Entrenamientos de viaje contiene 50 entrenamientos versátiles que requieren poco o ningún equipamiento. Perfecto para mantener su rutina de ejercicios mientras viaja, este programa le asegura mantenerse activo sin importar dónde se encuentre. Tanto si está confinado en una habitación de hotel como si tiene acceso a una zona al aire libre o al gimnasio de un hotel, encontrará un Entrenamiento que puede completar en función de sus recursos actuales, lo que le permitirá mantener su rutina de ejercicios independientemente de su ubicación u horario.
Estos Entrenamientos están cuidadosamente estructurados para adaptarse a diferentes limitaciones de tiempo y disponibilidad de equipamiento. Cada Entrenamiento está diseñado para completarse en menos de 10 minutos, de 10 a 20 minutos y en más de 30 minutos, con opciones que no requieren ningún tipo de equipamiento o que incorporan mancuernas para un mayor desafío. Encontrarás diversas estructuras de entrenamiento como "Clear The Rack", "The 100's" y "Every Minute On the Minute (EMOM)".
¿No está de viaje, pero busca buenas formas de cambiar su programación? Se incluyen entrenamientos de "finalización" adicionales para un rápido bombeo o para terminar la sesión. Incorpora fácilmente equipo portátil adicional como tu cuerda de saltar, bandas de resistencia, o anillas de gimnasia en estos entrenamientos para una mayor variedad.
Compra en nuestra tienda de artículos esenciales de viaje artículos adicionales que puedes meter fácilmente en tu mochila o maleta para llevarte a cualquier destino.
Equipamiento recomendado:
Preguntas más frecuentes
Prueba
Entrenamiento minuto a minuto
EMOM x 20 Minutos (Tú eliges el peso)
3 Sentadillas dobles con mancuernas
3 Sentadillas dobles con mancuernas
3 Sentadillas dobles con mancuernas
Especificaciones del producto
Especificaciones:
- Programación de Rogue Move eBook - 7 páginas (Sólo Digital)
- Se incluyen 50 entrenamientos diferentes que constan de distintos dominios de tiempo
- Entrenamientos sin equipamiento y con mancuernas, ideales para quienes viajan.
- Entrenamientos adicionales de "finalización" incluidos para aquellos que dispongan de poco tiempo o quieran añadir a una sesión.
AVISO: Este ebook de Entrenamiento de Viaje es un archivo digital y NO un libro físico. El archivo digital será accesible en su cuenta Rogue utilizada para la compra y no puede ser transferido.
Iron Game Programming todavía no está a la venta en los siguientes países: Albania, Andorra, Bielorrusia, Bosnia, Islandia, Liechtenstein, Macedonia, Moldavia, Montenegro, San Marino, Serbia, Suiza, Turquía y Ucrania.
