Rogue Move - Travel Workouts II (eBook)
Rogue Move - Travel Workouts II (eBook)
Descripción del producto
ENTRENAMIENTOS EXCLUSIVOS DISEÑADOS PARA EL VIAJERO
Entrenamientos de Viaje 2 de Rogue Move amplía la primera edición de entrenamientos de viaje de Rogue Move, diseñada para ayudarte a mantenerte constante, sin importar adónde te lleve la vida. Ya sea que estés de vacaciones, viajando por trabajo o simplemente entrenando al aire libre durante los meses de verano, este programa ofrece 50 entrenamientos diseñados para mantenerte en movimiento con espacio limitado y equipo mínimo.
FORMACIÓN PREPARADA PARA VIAJAR
Cada entrenamiento está diseñado pensando en tus viajes, con equipo fácil de llevar o disponible en gimnasios de hoteles y espacios de entrenamiento al aire libre. Verás sesiones diseñadas con mancuernas, pesas rusas, una comba, anillas de gimnasia, una barra o incluso una simple mochila o saco de arena. Si tienes acceso a una cinta de correr, una máquina de remo o una máquina de escaleras, también hemos incluido opciones para ellas. Puedes encontrar todo el equipo recomendado a continuación y en nuestra sección de Equipo de Viaje.
Leer más
Rogue Move - Travel Workouts II (eBook)
ENTRENAMIENTOS EXCLUSIVOS DISEÑADOS PARA EL VIAJERO
Entrenamientos de Viaje 2 de Rogue Move amplía la primera edición de entrenamientos de viaje de Rogue Move, diseñada para ayudarte a mantenerte constante, sin importar adónde te lleve la vida. Ya sea que estés de vacaciones, viajando por trabajo o simplemente entrenando al aire libre durante los meses de verano, este programa ofrece 50 entrenamientos diseñados para mantenerte en movimiento con espacio limitado y equipo mínimo.
FORMACIÓN PREPARADA PARA VIAJAR
Cada entrenamiento está diseñado pensando en tus viajes, con equipo fácil de llevar o disponible en gimnasios de hoteles y espacios de entrenamiento al aire libre. Verás sesiones diseñadas con mancuernas, pesas rusas, una comba, anillas de gimnasia, una barra o incluso una simple mochila o saco de arena. Si tienes acceso a una cinta de correr, una máquina de remo o una máquina de escaleras, también hemos incluido opciones para ellas. Puedes encontrar todo el equipo recomendado a continuación y en nuestra sección de Equipo de Viaje.
FORMATO FLEXIBLE
Para ayudarte a encontrar el entrenamiento adecuado para tu tiempo y entorno, los 50 entrenamientos están agrupados en dominios de tiempo aproximados:
- Menos de 10 minutos
- 10 a 20 minutos
- 20 a 30 minutos
- 30 a 60 minutos
- Ideas adicionales para hacer ejercicio
Esta estructura hace que sea más fácil mantenerse en el camino ya sea que tenga una hora completa o solo unos minutos libres.
DISEÑADO PARA MANTENERTE EN MOVIMIENTO
El objetivo de Travel Workouts 2 es simple: mantener tu entrenamiento en marcha sin importar las circunstancias. Con intensidad ajustable, opciones de tiempo flexibles y una variedad de combinaciones de equipos, esta colección de entrenamientos está diseñada para adaptarse a ti dondequiera que estés: en casa, en un hotel o en cualquier otro lugar.
Equipamiento recomendado:
Preguntas más frecuentes
Prueba
POR TIEMPO:
10 rondas
8 Peso muerto con mancuernas
6 Cargadas colgadas con mancuernas
4 Press de empuje con mancuernas
Carrera de 200 m
Equipo necesario:
- 2 mancuernas de 50/35 libras o 2 pesas
de 53/35 libras - Espacio para correr o cinta de correr
Especificaciones del producto
Especificaciones:
- Libro electrónico de programación de Rogue Move: 9 páginas (solo digital)
- Se incluyen 50 entrenamientos diferentes que constan de distintos dominios de tiempo
- Entrenamientos sin equipamiento y con mancuernas, ideales para quienes viajan.
- Entrenamientos adicionales e ideas de entrenamiento incluidas para aquellos que tienen poco tiempo o buscan agregar a una sesión
NUESTROS CLIENTES SUELEN LLEVARSE JUNTOS
Precio para ambos artículos
SOBRE ROGUE MOVE:
La serie Rogue Move es un programa exclusivo de Rogue diseñado para ayudar a los atletas cotidianos a alcanzar sus objetivos de fitness. Tanto si quieres aumentar tu capacidad aeróbica como si quieres desarrollar tu fuerza y acondicionamiento, Rogue Move te lo pone fácil. Cada programa está diseñado para afrontar una variedad de desafíos físicos con guías de entrenamiento fáciles de seguir, sin importar dónde estés empezando.
NOTA : Este programa Entrenamientos de Viaje II es un archivo digital, NO un libro físico. Podrás acceder al archivo digital en la cuenta de Rogue que utilizaste para la compra y no se puede transferir.
Iron Game Programming todavía no está a la venta en los siguientes países: Albania, Andorra, Bielorrusia, Bosnia, Islandia, Liechtenstein, Macedonia, Moldavia, Montenegro, San Marino, Serbia, Suiza, Turquía y Ucrania.
